北京桑拿房推荐：这几家店嘎嘎得劲儿，环境好还便宜，贼拉靠谱！

北京桑拿房推荐：这几家店嘎嘎得劲儿，环境好还便宜，贼拉靠谱！

哎妈呀，哥们儿姐们儿，最近这天儿，说冷就冷，说热就热，整得人浑身不得劲儿。俺就琢磨着，是时候去找个地儿，出透一身汗，把骨头缝儿里的乏气都蒸出去！这不，前阵子俺可没少在北京城转悠，专门去探了探那些桑拿房，就想找个价格实惠、环境干净、蒸得爽快的地界儿。今儿个就跟大伙儿唠唠，保准都是俺的亲身经历，有好有赖，咱都掰扯明白咯！?

一、 俺的私藏好店，蒸完浑身轻巧！

头一个要说的，是俺在朝阳摸到的一家店。那地方，门脸儿不大，但里头贼拉宽敞亮堂！一进去，热乎气儿扑面而来，但一点儿不闷得慌。他家的石子浴和干湿蒸房是分开的，这点俺老稀罕了。你猜咋的？一次门票不到一百块！就能待上小半天儿，还能冲个热水澡。俺去的那回，搓澡师傅手艺也挺地道，劲儿使得匀乎，搓完感觉身上能轻二斤！? 就是周末人老鼻子多了，想去得赶早。

再一个，是海淀那边一家韩式的。环境嘎嘎新，装修得挺有格调。他家特色是那种高温的“窑洞”桑拿，还有冰屋，你敢信不？蒸得浑身通红，再去冰屋里激灵一下，那感觉，贼拉通透！价格稍贵点儿，但包含汗蒸服和毛巾，还能在休息大厅躺平看电影。俺觉着吧，适合几个朋友一块儿去，唠唠嗑、打打牌，能消磨大半天功夫。他家的米汁儿挺好喝，免费续杯，俺没少喝！?

最后提一嘴东城一家老店。开了可有些年头了，设施不算最新，但胜在干净、规矩、老师傅多。桑拿房里那股子松木的香味儿，一闻就是老底子的味道，让人心里踏实。价格是最亲民的，就是没啥花里胡哨的项目，纯纯就是为了蒸桑拿和搓澡来的。要是你好这口“老味儿”，去这儿准没跑。

二、 咋挑个好桑拿房？俺教你几招！

瞅着这么多地儿，你是不是也挑花眼了？别急，俺给你总结几个硬杠，按这个去挑，八成错不了！

第一，先看价儿和包含啥。​ 现在桑拿房票子一般分好几档。有的光是个门票，进去搓澡、喝茶、吃饭都得另算，整不好最后花冒了。有的是一价全包，虽然看着票子贵点儿，但心里有底。你得掰扯清楚自个儿的需求，是就想出出汗，还是想连吃带玩一条龙。一般来说，100-200这个区间的，性价比最高，该有的基本都有了。

第二，必须瞅瞅环境和卫生！​ 这可是顶顶要紧的。再便宜，要是池子水浑、地上黏脚、毛巾有味儿，那可千万去不得！咋考察呢？现在都有团购APP，多翻翻里头的用户实拍图，尤其是差评，看大家都吐槽点啥。进门之后，重点闻闻空气里有没有霉味，用手摸摸更衣柜和椅子犄角旮旯，看看有没有灰。这些小细节，最能看出一家店管得咋样。

第三，服务人员得是“眼力见儿”足的。​ 好店里的服务员，你不用喊，他看你拿着票子迷茫，主动就上来告诉你怎么走。你从池子里出来，立马有阿姨递上干毛巾。这种舒心的服务，比啥都强。相反，要是进去半天没人搭理，问个路都爱答不理的，那体验感立马掉一半。

第四，交通和周边也得考虑。​ 桑拿蒸完，人懒洋洋的，最好出门就能打着车，或者离地铁站不远。要是那地方偏得捞不着，蒸得再舒服，回家路上也折腾得够呛。另外，看看周边有没有吃饭的地儿，有些人蒸完饿得前胸贴后背，出来就能垫补一口，那可太得劲儿了！

三、 头回去，注意这些事儿，可别闹笑话！

唠完咋挑，咱再唠唠头一回去，都有啥要注意的。可别像俺第一次去似的，整个大红脸！?

注意了奥，进去以后，一般都先脱鞋，柜子锁好。然后光不出溜地去淋浴区，必须得先冲干净了**，才能下池子或者进桑拿房，这是规矩，也是对别人负责。自己带个洗面奶、水乳啥的也行，店里的一般就凑合用。

蒸的时候，可别贪多！​ 尤其是干蒸，温度高，第一次进去，待个5-10分钟就出来缓缓，喝点温水。感觉头晕、心慌、喘不上气，立马出来！那不是逞能的地儿。俺一般循环个三四回，就差不多了。蒸的时候，最好戴个浴帽，保护头发，不然出来干得跟草似的。

搓澡这个项目，看个人喜好。​ 你要是想试试，就跟师傅说“来个搓澡”，一般有醋搓、奶搓、红酒搓好几种。你就躺着，师傅用搓澡巾给你“上劲儿”就行，疼了你就吱声，不丢人！搓完冲干净，那身上，滑溜得泥鳅都撵不上！?

最后，蒸完别急着往外跑！一定要在休息区好好缓一缓，把汗落一落，喝足了水或者他提供的茶水。等体温、心跳都恢复得差不多了，穿好衣服再出门。要不大冬天里外温差大，贼容易感冒，那就得不偿失了！

四、 俺知道你还想问啥（FAQ）

1. 问：桑拿房一般都多钱啊？有没有便宜的？

答：​ 便宜的有！光洗浴+蒸桑拿，七八十的也有，但可能就是基础款。带点娱乐设施、环境好点的，普遍在120-180之间。要是带按摩、餐饮的全套，那就得奔着200往上了。看你图啥！

2. 问：大老爷们儿和女同胞都能去不？是分开的吗？

答：​ 放心，基本都是分开的！洗浴区、桑拿区、水池子，男女那都是各用各的，门儿都对着俩方向开。只有休息大厅、餐厅这种公共区域才在一起。所以甭害臊，该去就去！

3. 问：自个儿去会不会挺尴尬的？

答：​ 嗨，这有啥尴尬的！里头自个儿去的人多了去了，大家都顾着放松，谁有功夫瞅你啊。你要是怕无聊，就带个手机（很多休息区有防水袋），或者闭目养神，得劲儿着呢！

4. 问：得带啥东西去？

答：​ 基本人去就行！店里毛巾、拖鞋、洗浴用品都备着。讲究点的，可以自带护肤品、换洗内衣裤。泳衣泳裤一般用不上，因为洗浴泡池都是裸泡（分开的哈）。

5. 问：一般能待多久？

答：​ 大部分店，只要你不是过夜，待个大半天都没人撵你。从下午待到晚上，洗完蒸，蒸完吃，吃完躺会儿看个电影，老惬意了！具体最好去之前打电话问问最保险。

结语

行了，嘚嘚了这么多，嘴都干了。总归一句话，在北京想找个得劲儿的桑拿房，真不难！关键是你得知道门道，会挑。希望俺今儿个唠的这些，能帮上你忙。大冷天儿的，或者累成狗的时候，去蒸一蒸，发发汗，啥烦恼都跟着汗珠子一块儿溜走了，那感觉，杠杠滴！赶紧的，找一家离你近的，体验一把去吧！别忘了回来跟俺唠唠你的感受哈！?

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