学生品茶上课，是瞎闹还是真能提分？我班均分涨了8分，全靠这3个上课喝茶的硬核技巧

学生品茶上课，是瞎闹还是真能提分？我班均分涨了8分，全靠这3个上课喝茶的硬核技巧

哎，说个新鲜事，你可甭笑话俺。前一阵儿，俺们班上那群后生闺女，也不知道咋想的，一人端个保温杯来上课，里头泡的还不是白开水，是各式各样的茶！? 一开始把俺也给整懵了，心里头直嘀咕：“这娃娃们是要在俺课堂上开茶话会咧？这还能专心听讲？”

可后来的事儿，你是想不到。就这一个来月，班上小测验的均分，嘿，硬生生往上窜了8分！连那几个上课好打瞌睡的“特困生”，眼神儿都亮堂了不少。今儿俺就跟大伙儿好好唠唠，这“学生品茶上课”，到底是个啥门道，可不敢小瞧喽！?

一、甭觉着是胡闹！上课喝茶，破的就是“课堂疲惫”这个局

你肯定也见过哇，尤其是下午头两节课，教室里那叫个“春困秋乏夏打盹”，哈欠连天，能传染一片。老师在上头讲得唾沫横飞，下头娃娃们的眼皮子直打架，脑袋一点一点的，跟小鸡啄米似的。? 这知识它从左耳朵进去，右耳朵可就出来啦，压根没在脑子里停一停。

俺一开始也觉得喝茶是“作”，后来一琢磨，不对。你想想，娃们一晌午坐在那儿不动弹，血液循环都慢了，大脑供氧不足，可不就犯迷糊？喝口热茶，首先是逼着你得勤喝水，一喝水就想上厕所，这一起身、一走动，气血不就活泛了？总比干坐着强哇！

再说这茶里头，有点咖啡因，提神醒脑的效果可比风油精温柔多啦，它不是“唰”一下给你整精神了，是慢慢地把你从瞌睡虫手里往回拽。俺班上有个闺女，以前下午第一节课铁定迷糊，自打开始泡点淡淡的绿茶，她自己都说：“老师，那股困劲儿上来的时候，抿一口，好像就能压下去，能听见你讲啥了。” 你看，这就顶大用！?

二、咋喝？喝啥？这里头的讲究可大着嘞！

你可甭以为，是茶就能往教室里端。乱喝一气，不光没好处，还坏事！俺们是摸索了好久，也请教了懂行的，才定下几条“班规”。

头一条，也是铁律：只喝淡茶，不喝浓茶！​ ? 娃娃们的肠胃和神经都娇嫩，那浓茶跟中药汤子似的，喝多了心跳“咚咚”的，晚上睡不着，那可抓瞎了。俺们要求，一杯水里头就放五六根茶叶，有个味儿、见了点颜色就行。重点是喝水，不是“吃”茶叶。

第二条，看时辰、看体质选茶。​ 上午精神头足，可以泡点清香型的铁观音或者茉莉花茶，香气提神，还不影响中午吃饭。下午容易困，就来点淡淡的绿茶或者白茶，清新去乏。要是有个娃娃本身身子虚、手脚凉，俺就悄悄建议他放一两片红茶，暖暖胃。这都得个性化，不能一刀切。

第三，工具要简单，仪式感不能过。​ 统一用带滤网的保温杯，严禁弄什么全套茶壶茶海在桌上摆阵！那是上课还是演电影咧？咱的目的是辅助学习，不是玩物丧志。喝完自己悄默声去接热水，不许影响课堂秩序。?

你还别说，自从立了这些规矩，娃娃们不光喝茶讲究了，连带对自己其他方面的要求也悄悄紧了。有个后生跟俺说：“老师，看着杯子里茶叶慢慢沉下去，心好像也没那么浮躁了。” 哎呦，这话说的，俺听了心里头可暖了。

三、除了分数，俺还瞅见了这些想不到的“好”

分儿上去了，俺当然高兴。但更让俺得意的，是些分数以外的东西。

头一桩，咳嗽声少多啦！​ ? 以前一到换季，教室里“咳咳咳”的声音此起彼伏。自从都喝上热茶，热水摄入量足了，喉咙湿润了，这小毛病眼见着就少了。身体健康，不就是革命的本钱嘛！

第二桩，班上有了点“静气”。​ 课间十分钟，以前那是疯跑打闹。现在呢，不少娃娃会围着饮水机，一边接水，一边互相看看对方杯子里泡的啥，交流两句“我这个是菊花，下火的”、“我妈给我带了点陈皮”…… ? 这不就是最自然的社交嘛！教室里弥漫着淡淡的茶香和唠嗑声，那股浮躁的气儿，不知不觉就沉下来了。心静了，上课自然更能听进去。

第三桩，学会了“照顾自己”。​ 这可不是小事。从自己记得带茶叶、看水温、清洗杯子开始，娃娃们开始学着打理一件跟自己健康息息相关的小事。这是一种责任感的萌芽哇。俺觉着，这比多背两篇课文还来得要紧。

【俺知道你想问啥】FA俺Q

• 问：娃们会不会互相攀比，看谁的茶叶贵、杯子好？

  答：​ 一开始俺也担心这个！所以俺在班上三令五申：咱比的是谁的精神头足，谁的学习方法好，不是比谁家有钱。带的茶叶，不许超过50块钱一斤的（这个价位已经能买到很好的口粮茶了），杯子不许带名牌，保温、安全就行。谁要是在这个上头攀比，立刻取消“品茶资格”！这么一说，风气正得很。

• 问：老跑厕所，不影响上课？

  答：​ 哈哈，这是个好问题！其实啊，课间十分钟鼓励他们喝，上课前五分钟统一放水、接满热水。正式上课的45分钟，一般不需要去。就算真要去，悄悄举手，快去快回，总比坐在那儿困得神魂颠倒、45分钟白浪费强吧？两害相权取其轻嘛！

• 问：所有娃都适合吗？有没有不能喝的？

  答：​ 肯定不是！俺们班就有个娃娃，一喝茶晚上就失眠，俺就特批他只喝白开水或者枸杞水。还有个胃寒的，只喝红茶。核心是“多喝热水”，茶只是有个风味的选项。老师得心里有本账，因人而异，可不能强求。

• 问：学校领导和其他老师没意见？

  答：​ 咋能没意见？刚开始，年级主任隔着窗户看见，眼都直了！? 后来俺把成绩数据、班级课堂状态的变化实实在在摆出来，又保证了“不影响课堂、不搞特殊化”的原则，领导也就默许了，还说俺“管理上有想法”。关键你得拿出效果，腰杆才能硬！

【结语】

所以啊，朋友们，可甭再用老眼光看“学生品茶上课”这事儿了。它早不是“瞎讲究”、“摆谱儿”，里头藏着调动状态、关注健康、培养心性的大学问哩！当然啦，啥事都不能过头，得在规矩里，有节制、有智慧地去做。

俺也不是说，让所有娃娃都照搬。俺是想说，教育这个事，有时候也得换个法子，跳出那个“一本正经、苦大仇深”的框框。一点点小的改变，就像杯子里那几根缓缓舒展的茶叶，说不定就能泡出一整个春天的清醒和活力来。? 你觉得嘞？

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